Как начать бегать

Бегать просто - канал 136,740 subs

🏃‍♂️ Бегать просто — ваш путеводитель в мир бега для любителей! Научные советы и здравый смысл помогут вам тренироваться эффективно и без травм. Присоединяйтесь к нам на Дзене и узнайте, как сделать бег частью

Беговая система - чат 172 subs

🌟 Приветствую всех любителей бега! 🌟 Мы создаем уникальную беговую систему, которая поможет заменить привычный паркран и предложит новые возможности для отслеживания и хранения ваших результатов. Здесь мы обсудим все детали, делая акцент на конкретике

Для Начинающих | Правильное Питание - канал 3,744 subs

Привет, дорогие друзья! Добро пожаловать на наш канал, созданный специально для начинающих, стремящихся узнать все о правильном питании! Здесь вы найдете самое важное, актуальное и интересное, что поможет вам сделать шаг к здоровому образу жизни. Мы подел

БЕГИ, ГЕРОЙ! - канал 5,908 subs

🎉 Беги, герой! 🏃‍♂️💨 Приготовься к незабываемому событию — крупнейшему забегу в Нижнем Новгороде в мае 2025 года! 🌟 Участвуй в дистанциях 5 км, 10

Беговой клуб RunDnsRun - канал 2,957 subs

Добро пожаловать в Беговой клуб RunDnsRun! 🏃🏼‍♀️ Мы — сообщество активных и целеустремленных людей, объединенных любовью к беге. 🏃🏻‍♂️ Присоединяйтесь к нам и участвуйте

Саморазвитие 📚 - канал 2,926 subs

✨ Добро пожаловать в наше креативное сообщество саморазвития! 📚 Здесь вы найдете вдохновляющие цитаты, полезные статьи, лучшие книги и эффективные советы, которые помогут вам стать лучше каждый день! 💪🏻 Присоединяйтесь к нам

ЧНБ читаем на бегу - чат 333 subs

🔍 Присоединяйтесь к нам в чате «ЧНБ читаем на бегу»! Здесь только файлы, никаких ссылок и флуда. Готовы к чтению на бегу? Напишите в вступлении @ten_chena! 📚✨