Как начать бегать

Бегать просто - канал 136,740 subs

🏃‍♂️ Бегать просто — ваш путеводитель в мир бега для любителей! Научные советы и здравый смысл помогут вам тренироваться эффективно и без травм. Присоединяйтесь к нам на Дзене и узнайте, как сделать бег частью

RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье - канал 605 subs

🏃‍♂️ Добро пожаловать в RunTrain – ваше беговое сообщество на страже здоровья! Здесь вы найдете все о эффективном беге, технике и биомеханике. Наша атмосфера наполнена улыбками и вкусняшками 🍪. Прис

Беговой клуб RunDnsRun - канал 2,973 subs

Добро пожаловать в Беговой клуб RunDnsRun! 🏃🏼‍♀️ Мы — сообщество активных и целеустремленных людей, объединенных любовью к беге. 🏃🏻‍♂️ Присоединяйтесь к нам и участвуйте

Для Начинающих | Правильное Питание - канал 3,744 subs

Привет, дорогие друзья! Добро пожаловать на наш канал, созданный специально для начинающих, стремящихся узнать все о правильном питании! Здесь вы найдете самое важное, актуальное и интересное, что поможет вам сделать шаг к здоровому образу жизни. Мы подел

Беговой Прорыв - чат 21 subs

🌟 Добро пожаловать в сообщество "Беговой Прорыв"! 🌟 В нашем дружном коллективе мы занимаемся подготовкой к соревнованиям по бегу на дистанциях 10 км, 21 км, 42 км и даже Ironman! Наша