Как начать бегать

Бегать просто - канал 136,740 subs

🏃‍♂️ Бегать просто — ваш путеводитель в мир бега для любителей! Научные советы и здравый смысл помогут вам тренироваться эффективно и без травм. Присоединяйтесь к нам на Дзене и узнайте, как сделать бег частью

Для Начинающих | Правильное Питание - канал 3,744 subs

Привет, дорогие друзья! Добро пожаловать на наш канал, созданный специально для начинающих, стремящихся узнать все о правильном питании! Здесь вы найдете самое важное, актуальное и интересное, что поможет вам сделать шаг к здоровому образу жизни. Мы подел

БЕГИ, ГЕРОЙ! - канал 5,908 subs

🎉 Беги, герой! 🏃‍♂️💨 Приготовься к незабываемому событию — крупнейшему забегу в Нижнем Новгороде в мае 2025 года! 🌟 Участвуй в дистанциях 5 км, 10

Беговой клуб RunDnsRun - канал 2,957 subs

Добро пожаловать в Беговой клуб RunDnsRun! 🏃🏼‍♀️ Мы — сообщество активных и целеустремленных людей, объединенных любовью к беге. 🏃🏻‍♂️ Присоединяйтесь к нам и участвуйте

Саморазвитие 📚 - канал 2,926 subs

✨ Добро пожаловать в наше креативное сообщество саморазвития! 📚 Здесь вы найдете вдохновляющие цитаты, полезные статьи, лучшие книги и эффективные советы, которые помогут вам стать лучше каждый день! 💪🏻 Присоединяйтесь к нам

Бегущая за трендами - канал 13,664 subs

Привет, друзья! 👋 Меня зовут Женя, я из Питера и мне 28 лет. Добро пожаловать на мой канал "Бегущая за трендами"! 🌟 Здесь мы вместе будем искать собственный стиль, обсуждать самые актуальные тренды и