Как начать бегать

Бегать просто - канал 136,794 subs

🏃‍♂️ Бегать просто — ваш путеводитель в мир бега для любителей! Научные советы и здравый смысл помогут вам тренироваться эффективно и без травм. Присоединяйтесь к нам на Дзене и узнайте, как сделать бег частью

Беговая система - чат 172 subs

🌟 Приветствую всех любителей бега! 🌟 Мы создаем уникальную беговую систему, которая поможет заменить привычный паркран и предложит новые возможности для отслеживания и хранения ваших результатов. Здесь мы обсудим все детали, делая акцент на конкретике

RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье - канал 605 subs

🏃‍♂️ Добро пожаловать в RunTrain – ваше беговое сообщество на страже здоровья! Здесь вы найдете все о эффективном беге, технике и биомеханике. Наша атмосфера наполнена улыбками и вкусняшками 🍪. Прис

Беговой Прорыв - чат 21 subs

🌟 Добро пожаловать в сообщество "Беговой Прорыв"! 🌟 В нашем дружном коллективе мы занимаемся подготовкой к соревнованиям по бегу на дистанциях 10 км, 21 км, 42 км и даже Ironman! Наша

БЕГИ, ГЕРОЙ! - канал 5,900 subs

🎉 Беги, герой! 🏃‍♂️💨 Приготовься к незабываемому событию — крупнейшему забегу в Нижнем Новгороде в мае 2025 года! 🌟 Участвуй в дистанциях 5 км, 10

Для Начинающих | Правильное Питание - канал 2,928 subs

Привет, дорогие друзья! Добро пожаловать на наш канал, созданный специально для начинающих, стремящихся узнать все о правильном питании! Здесь вы найдете самое важное, актуальное и интересное, что поможет вам сделать шаг к здоровому образу жизни. Мы подел

Беговой клуб RunDnsRun - канал 2,957 subs

Добро пожаловать в Беговой клуб RunDnsRun! 🏃🏼‍♀️ Мы — сообщество активных и целеустремленных людей, объединенных любовью к беге. 🏃🏻‍♂️ Присоединяйтесь к нам и участвуйте