🧘♀️ Исследуйте уникальное слияние науки и традиционных практик йоги и медитации! На канале Валентины Цветковой вы получите доступ к доказательной психотерапии и современным техникам саморегуляции. Погружайтесь в
🌟 Добро пожаловать на наш канал о медитации для начинающих! 🌟 Откройте для себя мир гармонии и внутреннего спокойствия через практику медитации. Здесь вы найдете полезные советы и увлекательные тренировки, которые помогут вам на пути к сам
Дыхательная медитативная практика направлена на активацию энергоцентров, гармонизацию внутреннего состояния, повышение уровня энергии и проработку чувств, способствуя расширению осознанности.